セルフ

エネルギー
与えたい

　そう
　思う人の
　前には

エネルギー
もらいたい

　・・と
　　　思う人
　　　現れて

　その人は
　　❛　セルフ　充電　❜

　　　　　　できなく
　　　　　　なる


誰かを
助けたい

　そう
　思う人の
　前には

助けを
必要

　・・と
　　　する人
　　　現れて

　　その人は
　　　❛　セルフ　書き換え　❜

　　　　　　　しなく
　　　　　　　なる


❛　セルフケア　❜

　　自分で
　　自分を

　　　整えて
　　　いける
　　　こと

　　自分で
　　自分の

　　　ご機嫌
　　　取れる
　　　こと


❛　セルフケア　❜

　　できての
　　自律への
　　サポート

　　　それが
　　　OK-OKの
　　　関係

　　　　信頼に
　　　　繋がって
　　　　いく
　　　。・゜♡゜♡゜・。